为什么婴儿每天都服用 AD，却仍然缺乏 D？

婴儿在成长过程中需要摄入适当的营养，其中 D 和 AD 是两种必不可少的维生素。D 可促进钙的吸收，使骨骼健康；而 AD 则是大脑发育所必需的，可促进视力和免疫系统的发育。然而，一些研究表明，即使每天给婴儿喂食 AD，有些婴儿仍可能缺乏 D。在本文中，我们将从营养平衡、吸收率、日照和遗传四个方面来了解婴儿可能缺乏 D 的原因。 营养平衡不足

婴儿的生长发育需要均衡的营养来保证，营养不足会影响婴儿的生长发育。美国儿科学会建议母乳喂养。美国儿科学会建议母乳喂养新生儿 6 个月，但母乳中的 D 含量可能不足以满足需要。为确保婴儿获得足够的 D，建议酌情使用中度配方奶粉。同样，如果婴儿缺乏 AD，建议增加含 AD 的食物。吸收不足

婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，尤其是产生 D 的酶尚未成熟。这就导致食物中的 D 不能被完全吸收。这就需要找到更好的 D 来源。鳕鱼肝油是 D 的最佳来源之一，因为它不需要胃肠道消化就能迅速吸收。一些膳食补充剂也提供 D，婴儿补充剂也可用于补充缺失的 D。 晒太阳时间不足

D 是一种存在于肌肉和骨骼中的维生素，紫外线可以刺激 D 的合成，因此让婴儿晒太阳可以增加他们的 D 摄入量。但是，婴儿的皮肤过于娇嫩，而阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害。建议婴儿在早晨或晚上阳光较弱的时候晒太阳，每次不超过 30 分钟。值得注意的是，使用防晒霜会降低婴儿体内的 D 水平。遗传因素

另外，婴儿缺乏 D 也可能与遗传有关。例如，某些基因会影响 D 的代谢，即使增加食物中的 D 和日光浴时间也不会增加 D 的含量。如果婴儿缺乏 D，家庭医生可以进行相关的基因稳定性测试，以评估婴儿是否需要医疗干预。结论 综上所述，婴儿缺乏 D 不仅与 AD 有关，还与多种因素有关：营养不够均衡、吸收不足、日光浴时间不足和遗传因素。建议在婴儿成长过程中为其提供均衡的营养，并注意让婴儿在适当的时间晒太阳，以充分补充 D。如果婴儿仍然缺乏 D，应咨询家庭医生和儿科医生，以评估可能的遗传因素。