有的孩子都快两岁了，牙齿还没长齐，赶不上其他同龄宝宝。妈妈那个着急啊！想方设法给孩子补钙，可收效甚微。

1、着急给宝宝补钙却无从下手的妈妈还真不少，因为她们不知道，在给宝宝补钙的同时，一定要同时补充维生素D来辅助钙的吸收，这样才会事半功倍。维生素D能提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙、血浆磷水平达到饱和水平。此外，它还能促进骨骼的生长和钙化，促进牙齿的健全。适当补充一些维生素D，以增强补钙效果。

2、让宝宝多做运动，如简单的跳跃、小跑等，这些运动可以使肌肉相互牵拉，从而刺激骨骼使血液循环和新陈代谢大大加强减少钙的流失同时也有利于人体对钙的吸收。

3、让孩子多到户外晒太阳，紫外线能促进皮肤储存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。维生素D进入人体血液后能帮助吸收食物中的钙，对宝宝吸收钙很有帮助。暴露在阳光下可使皮肤储存的维生素D3备用，不会使维生素D过量。宝宝晒太阳的时间段可以选择在上午8-9点钟和下午5点钟左右，但在阳光猛烈的夏季最好在树荫下或其他有遮挡的地方玩耍。

4、吃好早餐，早餐的重要性不言而喻，选择在早餐补钙事半功倍。