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怀孕初期要吃什么防止滑胎

早孕是成都代孕胎儿最简单受伤的期间。若是妊妇没有留神，很简单惹起前兆流产。是以，妊妇正在怀孕早期要多留神，特别是饮食方面，妊妇可以得当的吃些防备滑胎的食品，如许便能制止前兆流产。那么，怀孕早期要吃甚么防备滑胎？

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1、吃含有下蛋白质的食品：怀孕早期，妊妇应留神增补充足的蛋白质。蛋白质是妊妇的紧张物质基础，也是成都代孕胎儿发育进程中必不可少的营养物质。是以，妊妇应多吃富含蛋白质的食品，如牛肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类，瘦肉，小米，豆类等。

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2、吃含有维生素丰硕的食品：怀孕初期是成都代孕胎儿大脑跟神经发育的紧张期间，是以成都代孕胎儿要增补维生素，而生果跟蔬菜含有丰硕的维生素。以是妊妇要多吃点鲜生果跟蔬菜，以增补各类维生素，妊妇可以吃点卷心菜，胡萝卜，绿叶蔬菜等。

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3、含有叶酸的食品：若是叶酸 入缺乏，能够会招致成都代孕胎儿神经系统发育异常。多吃含叶酸的食品，无效防备成都代孕胎儿神经管畸形，是以妊妇要多吃面露叶酸的食品，好比，西兰花，生菜，青菜，香蕉，猕猴桃，草莓等食品。

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